孩子成績退步又擺爛、頂嘴：「你去考啊！」我該怎麼辦？

Q：我兒子國一，這次段考成績退步，態度卻更鬆散。提醒他多花心思在課業上，他就嗆我：「你去考啊！你會考多好？」甚至摔東西發脾氣。以前還肯訂正，現在邊看漫畫邊敷衍，講什麼都嫌煩。我不是氣他的分數，是氣他這種態度。到底該怎麼辦？

🎯 1. 家長的情緒是真實且合理的

您不是要求孩子成績名列前茅，也不是用自己的過去壓他，而是看到他對學習表現出「我不在乎」的態度，才會感到氣憤與挫折。畢竟您曾經付出時間、耐心與資源，換來的卻是冷漠與頂撞，心中難免感到無力與失望。

請記得，這不是您的失敗，而是孩子正在經歷一段新的心理與學習上的轉變期。

🧠 2. 青春期＋學習壓力：孩子的雙重撞牆期

國一是孩子學習歷程中的轉折點——從國小邁入國中，課程內容不僅變多也變難，若學習方法沒跟上，容易讓孩子在努力卻無成效的挫敗中迷失。

許多孩子其實一開始有在讀書，但當成績不如預期時，會感到沮喪，久而久之，從期待變成放棄，最後表現出抗拒與冷淡。

• 強調自己表現還可以（如「我班排還第四」）
• 把壓力推給父母（如「你來考啊！」）
• 出現情緒爆發或冷嘲熱諷（如摔東西、敷衍以對）

這些其實是「習得性無助」的訊號。他不是不在意，而是「不知道該怎麼辦」，只好用態度來保護自己。

✅ 3. 找對學習方法，讓孩子看見希望

很多孩子不是不努力，而是用錯了方法。國小時靠背誦與抄寫的方式到了國中變得低效，越讀越累，越記越少，成績自然無法提升。

當孩子發現自己努力卻沒成果時，內心會開始懷疑自己：「我是不是根本學不來？」這種否定感會讓他們選擇逃避，甚至拒絕學習。

是不是你其實有讀，但效果不好，才會覺得讀書沒什麼用？

這樣的語氣能讓孩子卸下防備，願意說出自己的困境。重點在於幫助他從「要我學」轉向「我要學」，再輔以正確的學習策略，才能真正找回信心與動力。

我們曾協助許多孩子從挫敗中站起來，學會主動學習、用對方法，逐漸感受到學習是可以掌握的，也能帶來成就感。

只要方法對了，孩子自然會願意往前走。

🌱 4. 從態度背後，理解孩子的心理需求

從心理學觀點來看，青春期孩子在面對壓力時，經常以頂嘴、冷漠或情緒性行為來自我保護。這是因為他們的自我意識正在快速發展，但情緒調節能力仍在成熟中。

在這階段，父母最重要的角色，不是急著修正行為，而是成為穩定的「情緒容器」，幫助孩子接住情緒，說出感受，找回內在平衡。

我猜你不是不想學，而是心裡很煩、很累，甚至有點氣自己，對吧？

此外，幫助孩子區分「情緒」與「行為」也很關鍵。

生氣是可以的，但我們還是要學會怎麼好好表達。

如果孩子能感受到：「爸媽想了解我，而不是要控制我」，他自然會鬆動防衛，進一步願意溝通。

我不是想逼你考多好，只是想知道你最近讀書有沒有遇到什麼困難？
是不是你覺得，明明有努力，卻看不到成果，所以才會有點失去動力？

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與其再逼孩子努力，不如陪他找到方法、找回希望。

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